Главная Регистрация Обратная связь Размещение рекламы О нас
Войти на сайт
Через:
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть

Правильное питание

Диета по гликемическому индексу: с чем ее едят?
Каждый день возникают новые диетические курсы, направленные на снижение веса. Одна методика основывается на запрете мучных изделий, другая не приветствует употребление жирных продуктов питания и т. д. Однако радует то, что диеты,
...
Дата:18.06.16 | Раздел: Правильное питание, Похудей-ка, Борьба с недугами | Просмотров: 1730 | Автор: Юлия Сергеева |
Зима, холода: 5 источников витамина Д
В зимнее время года стоит особое внимание уделить потреблению витамина Д, ведь его недостаток отрицательно сказывается на здоровье зубов и костной системы. Быть красивой нам помогает не только модная одежда в дуэте со стильной
...
Дата:21.01.16 | Раздел: Правильное питание | Просмотров: 549 | Автор: Юлия Сергеева |
Топ-12 продуктов, насыщенных клетчаткой
Врачи-диетологи и специалисты по питанию назвали клетчатку одним из самых важных питательных веществ для организма. Предлагаем список продуктов питания, которые являются ее источником.
...
Дата:27.03.15 | Раздел: Правильное питание, Культура еды | Просмотров: 1096 | Автор: Юлия Сергеева |
7 продуктов, которые мы переедаем
Нередко опасность для нашего здоровья кроется в привычных продуктах питания, которых мы незаметно потребляем гораздо больше, чем нужно.
...
Дата:10.12.14 | Раздел: Правильное питание | Просмотров: 800 | Автор: Юлия Сергеева |
Как разработать собственную диету?
При представленном сегодня разнообразии диет, нередко возникает желание испытать все сразу. Однако при этом крайне важно принимать во внимание не только «модность» очередной диеты, но и индивидуальные особенности
...
Дата:18.10.14 | Раздел: Правильное питание | Просмотров: 1069 | Автор: Юлия Сергеева |
Как разнообразить свой завтрак, чтобы не навредить фигуре?
Из-за будничной суматохи люди часто забывают питаться правильно. Сухие бутерброды, жирная картошка фри, отказ от завтрака - все это может привести к тяжелым последствиям. В результате вы получаете неприятное газообразование,
...
Дата:29.04.14 | Раздел: Правильное питание, Культура еды | Просмотров: 1444 | Автор: woman39 |
Маргарита Королева: как правильно питаться в офисе
Наукой  доказано: от того, как мы питаемся, напрямую зависит не только состояние нашего здоровья. Место, время и качество принимаемой нами пищи влияет на нашу работоспособность, а также эффективность работы мозга.
...
Дата:27.11.13 | Раздел: Правильное питание | Просмотров: 3027 | Автор: Юлия Сергеева |
5 полезных продуктов для завтрака
С чего следует начинать утро, чтобы к обеду не чувствовать голода и усталости? Мы выбрали пять самых полезных и низкокалорийных продуктов для завтрака, которые подарят заряд бодрости и не навредят фигуре.
...
Дата:02.10.13 | Раздел: Правильное питание, Культура еды | Просмотров: 2868 | Автор: Юлия Сергеева |
Что следует знать о свежевыжатых соках
О том, насколько полезны свежевыжатые соки, наслышаны все. Однако даже этому полезному и необходимому компоненту питания присущи особенности, о которых  многие нередко забывают или же вовсе не знают. Давайте размеряемся, в
...
Дата:29.07.13 | Раздел: Правильное питание | Просмотров: 1778 | Автор: Юлия Сергеева |
Маргарита Королева: как не поправиться в отпуске
"В этом году я хочу провести отпуск в Испании. Посоветуйте, каким местным продуктам стоит отдать предпочтение, чтобы не поправиться на отдыхе?" На этот вопрос отвечает известный диетолог Маргарита Королева.
...
Дата:05.07.13 | Раздел: Правильное питание, Похудей-ка | Просмотров: 2748 | Автор: Юлия Сергеева |