"У меня уже опускаются руки. Всю неделю ем с оглядкой на калории, после работы через день спортзал. За неделю скидываю два кг... А к понедельнику снова плюс три лишних кило. И так всегда..."

"В этом году я хочу провести отпуск в Испании. Посоветуйте, каким местным продуктам стоит отдать предпочтение, чтобы не поправиться на отдыхе?" На этот вопрос отвечает известный диетолог Маргарита Королева.

Лето - пора отпусков, однако это вовсе не повод расслабиться и перестать следить за фигурой. Чтобы последствия шведского стола и размеренного пляжного отдыха не отложились тяжким грузом на вашем теле, берите пример со звезд и

Стройная красавица с тонкой талией и идеальными пропорциями - вот современный идеал женщины. Конечно, чудесно, если природа позаботилась и наградила прекрасными формами. А что делать, если это не так? Как придать своей фигуре

Многие девушки задумываются над тем, как похудеть. Этот вопрос стал очень акутальным в наше время. И оказывается это можно сделать без изнурительных диет, уменьшив за два дня объём талии.

«У меня нет ни одного лишнего килограмма, но целлюлит на бедрах все равно виден. Откуда он взялся?», - задаются вопросом многие представительницы прекрасного пола.

Похудевшая и похорошевшая телеведущая Ксения Бородина привлекла к себе огромное внимание общественности. Ее буквально засыпали вопросами и просьбами раскрыть свой секрет стройности.

Друзья, давайте поговорим о наболевшем: в моем случае - это  лишний вес и все прочие «радости»,  которые приходят вместе с ним. И что бы там не придумывали люди в свое оправдание, вроде выражений:

Двадцать первый век на дворе и важно быть красивым, успешным и  в хорошей форме. Все эти условия необходимы для того, чтобы достичь успеха. Один из вариантов поддержания себя в форме - это бег.

На тему борьбы с лишним весом рождаются все новые и новые заблуждения, которые препятствуют принятию правильных решений и достижению целей. Развенчать мифы поможет известный диетолог Маргарита Королевой. В клинике Маргариты