Главная Регистрация Обратная связь Размещение рекламы О нас
Войти на сайт
Через:
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
woman39.ru » ЗОЖ » Закаляемся... горячей водой!

Закаляемся... горячей водой!

Опубликовал(а): Юлия Сергеева | Дата:18.02.13
(голосов:0)

Закаляемся... горячей водой!

Для развития защитных сил организма, устойчивого иммунитета к простудным заболеваниям рекомендуется серьезно и с особой ответственностью подходить к закаливанию.

Тем, кто хотел бы закалиться, но не любит холодную воду, можно предложить особенный способ закаливания – горячей водой. Это не шутка, а вполне эффективная и проверенная методика. Причем закаляться можно теплой, горячей водой и даже кипятком!

Каким образом, спросите вы? Суть этого метода весьма проста: тело обтирают мокрым полотенцем, смоченным теплой или даже горячей водой, которая испаряясь с кожи, охлаждает ее.

Однако следует соблюдать осторожность и помнить о том, что чем горячее вода, тем интенсивнее она испаряется, а значит и сильнее охлаждается организм. Поэтому увеличивать температуру воды для обтирания рекомендуется постепенно, по мере закаливания организма. Отметим, что закаливание горячей водой по своему воздействию похоже на контрастный душ.

Обсудить на форуме


Комментарии
Дата: 26 марта 2013 09:36
Написал(а): oksana
Группа: Гости
Знала метод закаливания контрастным душем. Но что горячей водой можно закаляться слышу впервые. На мой взгляд - очень неудобный метод. При душе проще. Принял процедуру, вытерся полотенцем и хорошо.Хотя и обтирания имеют место быть. Но и как в любом начинании главное не переусердствовать. А то можно и заболевание подхватить.


Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Анти-спам вопрос:
Цвет снега?
Ответ*:

Смотрите также:
12 хитростей: хозяйке на заметку!
У каждой хозяйки должны быть хитрости, которые спасают в самых неверотяных ситуациях!...
Естественный уход за ногами
Ноги - это шедевр инженерии и произведение искусства. Леонардо да Винчи. Говоря иными словами, при помощи ног мы наполняемся энергией земли и передвигаемся. Ноги наши верные помощники! Требуется только хорошо за ними ухаживать, ведь они этого заслуживают. Чтобы выяснить, какой уход необходим вашим ногам, давайте разберемся в их функциях....
Красим волосы дома
Можно ли покрасить волосы качественно самостоятельно в домашних условиях? Использование современных красок и следование советам профессионалов позволяет добиться результата ничуть не хуже, чем в салоне....