Саша Зверева рассказала, как укрепить детский иммунитет

Российская певица, DJ, в прошлом солистка группы «Демо», активный блоггер Саша Зверева рассказала по просьбе читателей, как она укрепляет иммунитет своих детей. При этом молодая мама подчеркнула, что это только ее видение, и в итоге каждый делает свой выбор.

Саша отметила, что укреплять иммунную систему она начитает еще в период беременности.

Основные правила:

• обливать животик ледяной водой;
• как можно чаще находиться на свежем воздухе (70-80% времени);
• употреблять натуральные овощи, фрукты, домашние йогурты с живыми бактериями (профилактика бактериоза у младенцев).

После рождения малыша она приступает к его обливанию ледяной водой, наныриванию (с первых недель). Обязательными являются массаж и гимнастика.

Лечить простуду у детей с двух лет рекомендует следующим образом: промывать носик морской солью, растираться, использовать небулайзер для проведения ингаляции. В копилку маме - жидкий хлорофилл, цитросепт (по 15 капель в сок), курильский чай, китайские травки при снижении иммунитета, закаливание в бассейне, на океане или море.

Также Саша поделилась с читателями, как лечится сама. С 12 лет она не принимает лекарств аллопатической медицины, мотивируя это тем, что таблетки препятствуют работе иммунной системы. Даже при головной боли она использует массажи, тайские мази.

При простудных заболеваниях девушка применяет китайские травяные бальзамы и эликсиры, среди которых зарекомендовал себя эликсир «Шуан Хуан Лянь».

Также она активно пьет настои из черной смородины, имбиря, грудной сбор N4; использует барсучий жир для растирания и компрессов. А масло-какао, разведенное в тёплом молоке, прекрасно снимает ночные приступы кашля. 

Будьте здоровы!