Главная Регистрация Обратная связь Размещение рекламы О нас
Войти на сайт
Через:
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
woman39.ru » Я - мама » Тайм-менеджмент для мам. Реально ли успеть все?

Тайм-менеджмент для мам. Реально ли успеть все?

Опубликовал(а): woman39 | Дата:04.02.13
(голосов:0)

Тайм-менеджмент для мам. Реально ли успеть все?

Вот он, долгожданный малыш! Теперь начинается та пора, когда молодой мамочке отчаянно не хватает времени: нужно следить ребенком, гулять с ним, выполнять работу по дому… Неужели можно успеть все? Да, при правильном планировании времени!

Для начала следует определиться, какое планирование вам подходит. Оно может быть жестким или гибким. При жестком планировании день расписан по минутам: указано каждое, даже самое малозначительное занятие, строго отведено время на него. Но жизнь нередко преподносит нам сюрпризы, да и поведение малыша часто непредсказуемо: сейчас ему нужно почитать книжку, потом он немного приболел и нужно уделить ему больше времени, чем обычно, поменять подгузник, помыть. Стоит отметить, что продажа подгузников Merries - это продукция от японских производителей. Так что лучше всего для новоиспеченных мамочек подходит как раз гибкий график.

Далее следует определить то, чем вам нужно заниматься. Что необходимо делать каждый день? От чего можно отказаться? Не старайтесь выполнять всю работу сама, попробуйте делегировать полномочия. Подумайте, что может делать муж, дедушки и бабушки. Это поможет вам найти время для других дел. Не забывайте о себе: несмотря на необходимость выполнения рутинных дел, обязательно нужно определить цели своего развития, сформулировать то, к чему вы стремитесь, то, что следует делать для того, чтобы достичь желаемых высот.

Теперь начнем планировать. Утром сядьте и определите список дел, которые вам необходимо выполнить. Составьте список, запишите его в блокноте или тетради. Можно также воспользоваться компьютером. Затем отметьте важность каждого дела и составьте своё расписание, желательно с чередованием сфер деятельности. Например, час вы работаете за компьютером, затем занимаетесь уборкой, в это время ваши глаза отдыхают от сильной нагрузки.

Запомните правило: лучше выделять себе несколько коротких перерывов, чем один длинный, это будет эффективней.

Можно группировать дела по дням недели, месту исполнения. Задумайтесь о том, как можно совместить их: например, во время прогулки с ребенком вы можете зайти в магазин за продуктами, во время ожидания приема у стоматолога почитать что-то о своем любимом хобби.

В ежедневнике можно выделить несколько страничек для того, чтобы написать там списки фильмов, которые вы хотите посмотреть, книг, которые хотите прочитать. В следующий раз, когда у вас будет свободная минутка, не нужно будет думать, чем занять свой досуг.

Вечером можно отметить, какие дела вы выполнили. До чего же приятно осознавать, что вы сделали все намеченное! Если какие-то планы не были реализованы, подумайте, что послужило причиной этого. Учтите причины и постарайтесь не повторять прошлых ошибок. Сделайте вашей привычкой каждый вечер анализировать то, что было сделано за день, а также определять список задач на день следующий.

Составление грамотного плана и безупречное следование ему, четкое определение приоритетов - вот ваш ключ успеха!

Обсудить на форуме


Комментарии
Дата: 5 мая 2013 12:02
Написал(а): Ольга
Группа: Гости
В статье много дельных рекомендаций. Когда ребенок был маленький, мне особенно облегчило жизнь, письменное планирование основных дел, когда все наглядно видно. И составление подробного меню для семьи, так и покупать продукты легче и готовка отнимает минимум времени. Ребенок подрос, но привычка планировать сохранилась и до сих пор мне помогает.


Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Анти-спам вопрос:
Решите пример: 4+2 (ответ прописью)
Ответ*:

Смотрите также:
Надоело сидеть дома с ребенком?
С этим вопросом рано или поздно сталкивается каждая мама, сидящая в отпуске по уходу за ребенком. Первые месяцы жизни вашего чада благополучно забыты: малыш подрос, стал активным и любознательным. Казалось бы, вот оно — самое лучшее время для занятий и игр с ребенком....
Почему плачет трехлетний ребенок?
Большинство мам жалуются: ребенку уже почти три года, а времени свободного почти нет, малыш не хочет отпускать маму не на минутку, постоянно требует маминого внимания, а если не получает его, начинает капризничать, плакать. А маме очень надо что-то сделать по дому, постирать, поутюжить, приготовить еду, да и просто привести себя в порядок, сделать маникюр, спокойно принять душ, а малыш не может...
Худеем без диет
Диета считается одним из самых быстрых способов для того, чтобы похудеть, однако мгновенный результат редко бывает продолжительным. Сброшенный вес быстро набирается, а в некоторых случаях и увеличивается....