woman39.ru » ЗОЖ » Белоснежные зубы – залог красивой улыбки
Белоснежные зубы – залог красивой улыбки
Опубликовал(а): Юлия Сергеева | Дата:18.03.14
(голосов:0)
Всем давным-давно известно, что искренняя улыбка украшает любого человека, делая его несомненно гораздо более привлекательным. Но на это раз хотелось бы поговорить не о красоте улыбки и пользе смеха, а о том, что является неотъемлемой ее частью - зубах. Ведь согласитесь, что ровные, белоснежные, красивые зубки действительно делают вашу улыбку очаровательной.
Для того, чтобы зубки были красивыми и не болели, за ними, безусловно, нужно ухаживать.
- Ну, во-первых, обязательно регулярно нужно посещать стоматолога. Это необходимо для профилактического осмотра и устранения выявленных проблем. Рекомендуется посещать зубного врача хотя бы раз в год. Современная стоматология обладает передовыми технологиями в лечении зубов, например, установка виниров. Однако лучше всего, как известно, профилактика.
- Кроме того, с малых лет мы знаем, что нужно регулярно чистить зубы. Делать это рекомендуется два раза в день: утром и вечером.
- Чистка зубов должна занимать не менее двух трех минут. Делать это нужно с помощью зубной щетки, которую необходимо менять не реже, чем раз в два месяца. При выборе зубной щетки обращайте внимание не только на качество ее щетины, но и на то, из каких материалов она сделана. Всем известно, что лучше выбирать натуральные материалы.
- Также, в течение дня после приема пищи, при наличии возможности, стоит прополоскать рот теплой водой и воспользоваться жевательной резинкой. Это нужно для того, чтобы удалить остатки пищи изо рта. Но не злоупотребляйте этим правилом. Помните, что жевательную резинку не стоит жевать более пятнадцати минут.
- Если вы привыкли пользоваться зубочистками, можете не отказываться от этой привычки, но помните, что зубочистки лучше выбирать деревянные, из натурального материала, так как они более гигиеничны, чем пластмассовые, и не причинят вреда вашим зубам и деснам.
- Не стоит пренебрегать и ополаскивателями для полости рта. Такие ополаскиватели не только помогают сохранить здоровыми ваши зубы и десна, но и освежают, придают дыханию приятный запах.
- Ну и, конечно же, необходимо следить за тем, что вы употребляете в пищу. Желательно, чтобы в ваше рационе было больше натуральных продуктов, богатых витаминами и кальцием, способствующим укреплению зубов.
Комментарии
Смотрите также:
В настоящее время как безупречная улыбка считается своеобразным индикаторов по-настоящему успешного и уверенного в себе человека. Именно поэтому сегодня многие мечтают быть обладателем ровных и здоровых зубов....
Кюретаж пародонтальных карманов - это разновидность стоматологических процедур, которые используются при лечении десен.Стоит отметить, что заболевания десен, например, гингивит, пародонтит и прочие в настоящее время считаются одними из самых распространенных проблем в стоматологии.<</p>...
Белоснежные зубы — обязательный атрибут привлекательной улыбки. Потемнение зубов и возникновение на них пятен может быть вызвано неправильным питанием и образом жизни — курением, принятием антибиотиков, злоупотреблением кофе, чая и вина. Также на потемнение эмали влияет чрезмерное количества фтора во время формирования зубов....
02:02, 02.04.2020
22:16, 04.03.2020
19:41, 03.03.2020
18:58, 10.02.2020
14:28, 26.09.2018
09:17, 06.09.2018