Главная Регистрация Обратная связь Размещение рекламы О нас
Войти на сайт
Через:
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
woman39.ru » Я - мама » Для будущих мам » Профилактика на 7 неделе беременности

Профилактика на 7 неделе беременности

Опубликовал(а): Юлия Сергеева | Дата:05.03.14
(голосов:0)

Профилактика на 7 неделе беременности

Седьмая неделя беременности считается непростым этапов в жизни будущей мамы. Как правило, мало женщин, которые бы не ощущали в этот период хотя бы малейшие недомогания.

7 недель беременности  - это важный этап, на котором происходит внутриутробное развитие малыша. Стоит отметить, что  это уже не эмбрион, а плод - маленький человечек.

Для того, чтобы беременность проходила правильно, необходимо сбалансированное питание. В рационе будущей мамы непременно должны присутствовать жиры, белки и углеводы.

Восполнить запас микроэлементов помогут поливитамины, прописанные врачом. Немаловажно при этом исключить из своего рациона продукты, содержащие красители консерванты. Рекомендуется принимать фолиевую кислоту, которая позволяет исключить тяжелые пороки развития плода. Стоит отметить, это достаточно сильное профилактическое средство.

В первые восемь недель происходит развитие органов малыша. В этой связи стоит быть особенно осторожными с приемом лекарственных препаратов.

Уже на этом, казалось бы, небольшом сроке женщина должна полноценно отдыхать. Врачи советуют чаще бывать на свежем воздухе, пребывать в спокойной атмосфере и быть в хорошем настроении.

Также для будущей мамы крайне важен здоровый сон. Спать рекомендуется не менее 8-10 часов в день. При наступлении седьмой недели беременности рекомендуется отказаться от высоких каблуков - их высота их должна превышать четырех сантиметров.

С наступлением беременности многие женщины стремятся изменить свой образ жизни, отказывая себе в половой близости и спортивных нагрузках, однако делать этого не стоит.

Стоит отметить, что в первые восемь недель происходит развитие органов малыша. В этой связи стоит быть очень особенно осторожными с приемом лекарственных препаратов.

С наступлением беременности многие женщины стремятся кардинально поменять образ жизни, отказывая себе в половой близости и спортивных нагрузках, однако делать этого не стоит. Тем, кто до этого занимался спортом, рекомендуется просто снизить нагрузки. Если беременность протекает нормально, то не стоит лишать себя половой близости. Секс в такой период даже полезен для здоровья женщины.

Обсудить на форуме


Комментарии


Смотрите также:
Спорт во время беременности: первый триместр
Первый триместр считается крайне важным и волнительным в период беременности, ведь именно в этом время происходит формирование органов плода. Однако грамотный спорт во время беременности способен благоприятно повлиять на малыша. Кроме того, благодаря физическим нагрузкам вы будете меньше ощущать токсикоз и головокружение....
Какие анализы следует сдавать во время беременности?
Наступила долгожданная беременность, однако не каждая женщин знает, что ожидает ее впереди. При постановлении на учет в женской консультации у будущей матери будет взято множество анализов и исследований. Подробнее об этом и поговорим....
Секс во время беременности: быть или не быть?
Поучительная статья, которая поможет ответить на некоторые вопросы, интересующие многих женщин во время беременности....