Главная Регистрация Обратная связь Размещение рекламы О нас
Войти на сайт
Через:
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
woman39.ru » Я - мама » Для будущих мам » Профилактика на 7 неделе беременности

Профилактика на 7 неделе беременности

Опубликовал(а): Юлия Сергеева | Дата:05.03.14
(голосов:0)

Профилактика на 7 неделе беременности

Седьмая неделя беременности считается непростым этапов в жизни будущей мамы. Как правило, мало женщин, которые бы не ощущали в этот период хотя бы малейшие недомогания.

7 недель беременности  - это важный этап, на котором происходит внутриутробное развитие малыша. Стоит отметить, что  это уже не эмбрион, а плод - маленький человечек.

Для того, чтобы беременность проходила правильно, необходимо сбалансированное питание. В рационе будущей мамы непременно должны присутствовать жиры, белки и углеводы.

Восполнить запас микроэлементов помогут поливитамины, прописанные врачом. Немаловажно при этом исключить из своего рациона продукты, содержащие красители консерванты. Рекомендуется принимать фолиевую кислоту, которая позволяет исключить тяжелые пороки развития плода. Стоит отметить, это достаточно сильное профилактическое средство.

В первые восемь недель происходит развитие органов малыша. В этой связи стоит быть особенно осторожными с приемом лекарственных препаратов.

Уже на этом, казалось бы, небольшом сроке женщина должна полноценно отдыхать. Врачи советуют чаще бывать на свежем воздухе, пребывать в спокойной атмосфере и быть в хорошем настроении.

Также для будущей мамы крайне важен здоровый сон. Спать рекомендуется не менее 8-10 часов в день. При наступлении седьмой недели беременности рекомендуется отказаться от высоких каблуков - их высота их должна превышать четырех сантиметров.

С наступлением беременности многие женщины стремятся изменить свой образ жизни, отказывая себе в половой близости и спортивных нагрузках, однако делать этого не стоит.

Стоит отметить, что в первые восемь недель происходит развитие органов малыша. В этой связи стоит быть очень особенно осторожными с приемом лекарственных препаратов.

С наступлением беременности многие женщины стремятся кардинально поменять образ жизни, отказывая себе в половой близости и спортивных нагрузках, однако делать этого не стоит. Тем, кто до этого занимался спортом, рекомендуется просто снизить нагрузки. Если беременность протекает нормально, то не стоит лишать себя половой близости. Секс в такой период даже полезен для здоровья женщины.

Обсудить на форуме


Комментарии


Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Анти-спам вопрос:
Решите пример: 100:2 (ответ цифрой)
Ответ*:

Смотрите также:
Стоматология для будущих мам
Визит к стоматологу для многих считается очень волнительным. Еще более впечатлительными являются будущие мамы. Для них поход к зубному врачу может стать настоящим испытанием, накладывает отпечаток и суеверия, к которым склонны многие женщины в положении. Что же делать будущей маме, чтобы сохранить здоровья зубов в период беременности?...
Календарь беременности для будущих мам
Узнав о беременности, вы можете испытывать самую разнообразную гамму чувства – от бесконечной радости до некого ощущения волнения и беспокойства. Этому есть причины. Порой такая новость, действительно, может стать неожиданностью, и женщиной начинают владеть растерянность и неуверенность....
Секс во время беременности: быть или не быть?
Поучительная статья, которая поможет ответить на некоторые вопросы, интересующие многих женщин во время беременности....