Главная Регистрация Обратная связь Размещение рекламы О нас
Войти на сайт
Через:
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
woman39.ru » ЗОЖ » Движение - жизнь » Стройная талия за 14 дней при помощи массажного обруча

Стройная талия за 14 дней при помощи массажного обруча

Опубликовал(а): woman39 | Дата:12.06.13
(голосов:0)

Стройная талия за 14 дней при помощи массажного обруча

Стройная красавица с тонкой талией и идеальными пропорциями - вот современный идеал женщины. Конечно, чудесно, если природа позаботилась и наградила прекрасными формами. А что делать, если это не так? Как придать своей фигуре соблазнительные формы и подчеркнуть эту самую, вечно исчезающую талию?

Ответ на этот вопрос достаточно прост. Можно попробовать придать своему телу соблазнительные формы при помощи простого массажного обруча. По сути, это обычный обруч, снабженный мягкими насадками с пупырышками, оказывающими дополнительный массажный эффект. Помимо отличного влияния занятий с обручем на область талии, он помогает проводить профилактику застоя венозной крови в нижней части тела и хорошо разогревает мышцы.
Для того, чтобы добиться хороших результатов не обязательно крутить обруч часами напролет, достаточно регулярных занятий с таким тренажером по 20 минут в день. Перед началом упражнения желательно провести небольшую разминку и не кушать в течение 1,5-2 часов. Начинать тренировки нужно с 5-10 минут в день, ежедневно немного увеличивая время выполнения упражнения.

Первые результаты станут заметны уже через 14 дней регулярных занятий с обручем. Для получения более ощутимого результата можно совмещать занятия с диетой, занятиями фитнесом и т.д. В этом случае, процесс появления четко выраженной линии талии пойдет еще быстрее, а достигнутый эффект сохранится намного дольше. Для занятий можно выбирать любой обруч, который покажется удобным и не слишком тяжелым, массажные насадки лучше выбирать мягкие пластмассовые. В противном случае, результаты лучше не станут, а вот появление синяков избежать не удастся.

Желаем успеха!

Обсудить на форуме


Комментарии
Дата: 15 июня 2013 10:22
Написал(а): Вера
Группа: Гости
В свое время пробовала крутить обруч, для начала даже купила именно массажный хулахуп (не тяжелый). Как и положено, начинала крутить по 5 минут, но все равно через пару дней появились небольшие синяки, и к талии было больно прикасаться)) Конечно понятно, что нужны ежедневные тренировки с обручем, но когда-то забываешь про него, а когда вспоминаешь- то желудок полный) А так хочется осиную талию))
Дата: 1 июля 2013 14:58
Написал(а): анна1212 Пользователь offline
Группа: Посетители
Мне не особо помогает обруч, если я не сижу на диете. Да и чем толще талия тем тяжелее его крутить. вот просто на диете сбросила, теперь могу крутить без проблем. Так хорошо крутить по 15 минут, каждый день, как массаж, лишние сантиметры точно уйдут за пару месяцев с диетой.
Дата: 6 июля 2013 11:31
Написал(а): Алла
Группа: Гости
Поработать над талией с помощью обруча можно, но уж никак не 5-10 минут в день и даже если нагрузку начнешь увеличивать, без диеты и похудения ничего не получится.


Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Анти-спам вопрос:
Сколько будет, если тысячу разделить на два?
Ответ*:

Смотрите также:
Упражнения для талии и ягодиц от Ирены Понарошку
Ирена Понарошку, которая сейчас отдыхает в Таиланде, поделилась со своими читателями комплексом упражнений для талии и ягодиц.По словам Ирены, упражнения займут всего 10 минут, однако результат не заставит себя ждать!...
Пресс в домашних условиях:  основные правила
Как правильно качать пресс в домашней обстановки? Этот вопрос интересует многих представительниц прекрасного пола. Давайте выясним, как эффективно качать пресс, чтобы при этом занятия не сопровождались болевыми ощущениями. Рассмотрим несколько весьма простых правил....
Упражнения для тонкой талии
Занятия спортом помогают сохранить форму. Особенно этому способствуют восточные танцы. И сегодня мы уделим внимание упражнениям, которые помогут убрать лишние сантиметры с талии....