Нашли альтернативу утреннему кофе

«Кофемания» принимает угрожающие размеры, поэтому решение проблемы поиска альтернативы этому распространенному напитку, которым задались ученые из Британии, будет интересно многим. Поиски оказались успешными, а из продуктов был составлен целый список. Все они помогут быстрее справиться с остатками сна и зарядят организм энергией.

1. Первый продукт вас удивит, потому что это обыкновенная вода. Как оказалось, она не только мгновенно разгоняет ночной сон, но и избавляет от чувства напряжения или усталости.
2. Вторым в список попал шоколад. Его секрет заключается в какао-бобах, содержащих большое количество тонизирующих веществ. Небольшой кусочек шоколада, съеденный утром, позволит наполнить организм кипучей энергией и разогнать сонное настроение.

Остальные продукты также хорошо знакомы: красные яблоки, куриное мясо, овсянка, зеленый чай, рыба и орехи.

Авторы этой работы заверяют, что все попавшие в список продукты пробуждают организм не хуже кофе. И, собственно, утром человеку нужен не столько кофеин, сколько сбалансированный завтрак.