Солярий: польза или вред?
Солярии появились почти сорок лет назад, но до сих пор возникают споры, полезны они или вредны. Влияние, оказываемое солярием на организм человека, довольно индивидуально. Оно может быть как полезным, так и вредным. Чтобы разобраться в этом лучше, необходимо знать все плюсы и минусы солярия.
Главным и самым заметным плюсом соляриев, собственно и целью их использования, является то, что загорелая кожа смотрится здоровее и красивее. Излучение ламп, применяемых в солярии, свободно от жесткого спектра, поэтому ультрафиолет этого аппарата мягче в отличии от излучения солнца.
В осенне-зимний период, когда естественного ультрафиолета становится мало, часто в организме возникает недостаток эндорфинов, что вызывает депрессию и плохое настроение. А использование солярия в это время поможет справиться с этой проблемой.
Также под влиянием ультрафиолета организм человека вырабатывает кальциферол, так называемый витамин D, который очень важен для нормальной жизнедеятельности кожи, костей, хрящей, а также хорошего внешнего вида волос и ногтей.
Особенно нехватка этого витамина актуальна для жителей северных регионов, а также для людей, которые в силу профессии или образа жизни, мало бывают на солнце.
Помимо всех этих положительных качеств солярия стоит отметить и отрицательные стороны его использования. Излучение может спровоцировать появление меланомы, а это один из типов рака кожи. В связи с этим людям с белой кожей и многочисленными родинками загорать противопоказано даже в солярии.
При регулярном использовании искусственного солнца может возникнуть психологическая зависимость, которая делает человека подавленным без обычной дозы ультрафиолета. При постоянном загаре кожа начинает преждевременно стареть, помочь ей можно использованием специальной защитной косметики. Но лучше все-таки отказаться от регулярного искусственного загара.
Нельзя посещать солярий при острых формах заболеваний, а также следует учитывать, что при их хронической форме он может спровоцировать обострение.
Итак, перед посещением солярия необходимо взвесить все плюсы и минусы. Если же вы все-таки решили получить порцию искусственного ультрафиолета, то следует отнестись к этому очень внимательно и не сильно увлекаться.
