Как правильно питаться до и после кесарева сечения
Кесарево сечение представляет собой операцию полостного типа. Очень важно соблюдать режим питания как до, так и после операции. Это поможет снизить риск осложнений, способствует оперативному заживлению ран, формирует запас питательных веществ, который так необходим в этот период организму женщины.
Специалисты считают, что дневной рацион будущей мамы, которая готовится к кесареву, должен выглядеть следующим образом:
- белок – 100-120 г;
- жиры - 100 г;
- углеводы - 400 г углеводов (из них легкоусвояемых - 100-120 г).
Кроме того, в меню обязательно должны присутствовать витамины, особенно С и Р. Общая калорийность - три тысячи калорий.
Если женщина не подвержена отекам, то потреблять можно до двух с половиной литров жидкости в сутки.
Питание до операции
За несколько дней до кесарева сечения важно убрать из рациона продукты, богатые клетчаткой и провоцирующие метеоризм. К ним относят бобовые, капусту, орехи, цельное молоко, виноград, яблоки.
Обращаем внимание на то, что за 8 часов до операции есть нельзя.
Питание после операции
- В первые сутки после операции разрешено пить минеральную негазированную воду, в которую можно добавить лимон или фруктовый сок без сахара. Основное питание будет осуществляться посредством капельниц.
- Во второй день после кесарева сечения позволяется ввести в рацион говяжий или куриный бульон, который должен быть приготовлен специальным образом (на третьей воде). Разрешатся выпивать двести-триста миллилитров бульона, который стоит поделить на несколько приемов.
- Не запрещается питаться обезжиренным творогом, натуральным йогуртом, отварным нежирным мясом, жидкой кашей.
- Стоит обратить внимание на то, что важно придерживаться дробного питания - шесть-семь раз в день.
Жидкости можно потреблять до 1,5 л в день. Разрешатся пить кисели, компоты, чай, морсы, отвар шиповника. - На третий день рацион становится богаче, но при этом должен оставаться щадящим: печеные яблоки, котлеты, тефтели на пару.
- Важно, чтобы пища была не слишком холодной, но и не чрезмерно горячей.
Отменим, что для послеоперационного периода прекрасно подходит детское питание: мясные и овощные пюре, кашки.
Затем рацион становится таким, как и у других женщин, находящихся на грудном вскармливании.
